钙2022| “江南第一燕——瞿秋白生平展”在中共三大会址纪念馆展出

来源: 新华社
2024-04-28 05:45:37

钙是人体健康所不可或缺的重要元素之一,它在骨骼的形成、神经传导和肌肉收缩等方面发挥着至关重要的作用。随着人们对健康意识的提高,钙的摄入逐渐受到广泛关注。在2022年,我们将继续探索钙的奥秘,了解其在人体中的作用,以及如何通过合理的饮食习惯来保持钙的平衡。

第一段:钙的重要性和功能(标题:钙的重要性)

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼健康至关重要。此外,钙还参与了许多生物化学反应,如神经传导、肌肉收缩和血液凝固等。因此,保持适当的钙摄入对于人体健康和正常生理功能的维持非常重要。

第二段:钙的摄取方式(标题:多元化的钙摄取)

钙可以通过不同的食物来摄取。常见的含钙食品包括牛奶、奶酪、酸奶、芝士、大豆制品、杏仁、绿叶蔬菜等。为了更好地摄取钙,我们应该选择多样化的食物组合,确保充分吸收钙的营养。此外,阳光也是人体合成维生素D的重要来源,而维生素D对钙的吸收和利用非常关键。因此,适当的户外活动也可以帮助我们提高钙的吸收率。

第三段:钙的摄入量和注意事项(标题:合理的钙摄入)

根据世界卫生组织的建议,成年人每天需要1000-1300毫克的钙摄入量。然而,过量的钙摄入也会对健康造成不利影响,如结石的形成和肾功能的损害。因此,在摄取钙的同时,我们需要注意保持适度,量力而行。此外,一些特定人群,如老年人、孕妇和乳糜泻患者等,其对钙的需要量不同,应根据个体情况进行调整,同时,应咨询医生或营养师的建议。

结尾:
钙作为人体必需的微量元素,在2022年将继续引起关注和重视。我们要认识到钙的重要性,通过多元化的饮食方式来合理摄取,确保维持身体的平衡。只有保证合适的钙摄入量,我们才能更好地维持健康,并预防潜在的骨质疏松等相关疾病。让我们一起迎接2022年,充满活力地关注钙元素,营造健康的生活方式!
钙2022

  中新网广州4月26日电 (记者 程景伟)今年是瞿秋白同志诞辰125周年。专题展览“江南第一燕——瞿秋白生平展”25日在中共三大会址纪念馆正式展出。该展览将持续至6月24日。

展览现场。中共三大会址纪念馆 供图

  该展览由中共三大会址纪念馆、常州三杰纪念馆主办,广东革命历史博物馆支持。展览分“勤学觅渡”“赤都热血”“探索奋斗”“临危受命”“领航左翼”“苏区斗争”六个章节,通过展出瞿秋白著作珍贵版本和文物资料13件/套、历史图片100余幅,回顾瞿秋白的历史功绩,纪念他革命的一生。

《新青年》(季刊)第三期。中共三大会址纪念馆 供图

  其中,展览展出中共三大会址纪念馆藏的《新青年》(季刊)第三期,就是在中共三大召开之后,于1924年8月在广州发行的。该刊封面由主编瞿秋白设计。封面的中间是监狱的铁窗,一只有力的手握着鲜红的绸带向上挥舞。铁窗下写着:“革命党自狱中庆祝革命之声!”

  据了解,1922年7月,《新青年》在上海休刊。1923年6月15日中共三大召开期间,《新青年》作为中共中央机关的理论刊物在广州复刊,瞿秋白任主编。

《社会科学讲义》和《社会科学概论》。中共三大会址纪念馆 供图

  展览还展出广东革命历史博物馆藏的《社会科学讲义》和《社会科学概论》,均由瞿秋白编著,都是中国马克思主义社会科学发展过程中的重要著作。

  此外,展览展出中共三大会址纪念馆藏的《萧伯纳在上海》一书,由瞿秋白与鲁迅于1933年合作翻译并编辑出版。二人共同使用同一个笔名“乐雯”署名。据悉,瞿秋白被鲁迅视为知己,与鲁迅合作杂文14篇,留下了“人生得一知己足已,斯世当以同怀视之”的佳话。在瞿秋白逝世后,鲁迅为纪念亡友,搜集了他的遗著、遗文,编校《海上述林》,以“诸夏怀霜社”的名义出版。“诸夏怀霜”隐喻华夏儿女怀念瞿秋白(学名“霜”)。(完)

【编辑:刘阳禾】

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